Noen ganger er det ikke nok å lære mer om budsjettering eller få oversikt over inntekter og utgifter. Vi kan vite hva vi bør gjøre, men likevel oppleve at vi gjentar de samme økonomiske mønstrene. Det kan være fordi økonomiske valg også handler om følelser, vaner, tanker, relasjoner og erfaringer.
Vi liker å tro at vi tar økonomiske beslutninger basert på fornuft, kunnskap og logikk. Men i virkeligheten spiller følelsene våre ofte en større rolle enn vi er klar over.
Mange som lever med personlighetsforstyrrelser opplever også økonomiske vansker. Impulsivitet, ustabilt forhold til arbeid, vansker med planlegging og sterk skamfølelse kan gjøre det krevende å håndtere penger, regninger og gjeld. Dette er ikke et tegn på svakhet, men et uttrykk for hvordan psykiske vansker påvirker økonomisk mestring.
Finansiell angst er en vedvarende, ofte overveldende bekymring knyttet til penger, gjeld, sparing og fremtidig økonomisk trygghet. Den kan oppstå selv om tallene på papiret ser "ok" ut, fordi følelsen handler mer om frykt, skam og usikkerhet enn om faktiske kroner og øre. Ofte har den røtter i tidligere erfaringer, familiehistorie, kulturelle...
Økonomiske tankemønstre, eller money scripts, er de grunnleggende overbevisningene vi har om penger – ofte ubevisste «regler» som styrer hvordan vi tjener, bruker, sparer og snakker om penger. De formes gjerne i barndommen gjennom det vi ser, hører og opplever i familien, kulturen og samfunnet. Eksempler kan være «penger er roten til alt ondt»,...
Økonomisk terapi kombinerer psykologisk kunnskap med konkret økonomisk veiledning, og retter seg mot de dype følelsene, tankemønstrene og relasjonene som ligger bak økonomiske problemer. Mange sliter ikke bare med tall, men med skam, angst, konflikter i parforhold og gamle mønstre fra oppveksten. Tradisjonell terapi har ofte oversett pengers rolle...
Finansiell terapi er et nytt fagfelt som kombinerer psykologi og økonomi. Målet er ikke bare å lage et budsjett eller en spareplan, men å forstå hvorfor du tar de økonomiske valgene du gjør, og hvordan følelser, erfaringer og relasjoner påvirker dine beslutninger knyttet il pengeforbruk. I samtaler utforsker vi både tallene og historiene bak...
En arbeidsgiver som ser hele mennesket
Økonomiske problemer og gjeld kan ha en betydelig påvirkning på vår mentale helse, da økonomiske stressfaktorer ofte er nært knyttet til psykologiske utfordringer som angst, depresjon, skam og tap av selvfølelse. Til tross for denne godt dokumenterte sammenhengen, er kunnskapen om økonomiske forhold fortsatt begrenset blant psykologer og...
Verdier spiller en sentral rolle i arbeidslivet, både for ansatte og arbeidsgivere. For å skape en harmonisk og produktiv arbeidsplass er det avgjørende at en bedrifts verdier samsvarer med de ansatte sine personlige verdier. Uten denne overensstemmelsen kan det oppstå konflikter, mistrivsel og redusert motivasjon, selv i stillinger som tilbyr høy...
